Nell’antica lingua dell'India, il sanscrito Yoga significa Unione.
Lo yoga coinvolge tutti i livelli dell'essere parte dal corpo per arrivare alle emozioni , dall'intelletto , all'intuizione e alla ricerca di una connessione con il Tutto , sviluppando una coscienza verso l’Altro, verso Madre Natura , culminando nell‘Amore Universale.
Che cos’ è lo Yoga Bambini?
E’ un gioco secondo gli antichi insegnamenti dello yoga.
E’ conoscere il proprio corpo.
E’ provare a riconoscere le proprie emozioni e cominciare a farci amicizia.
E’ storie lontane ispirate alla Madre Natura a miti , animali e grandi virtù.
E’ visualizzazioni e giochi di concentrazione.
E’ espressione del proprio sé attraverso tecniche artistiche .
E’ movimento e respiro.
E’ i mille respiri, tu quanti ne conosci ?
E’ canalizzare le energie , lasciarle esprimere e fluire.
E’ anche rilassamento e volontà.
E’ autocontrollo e gioia nel sentirsi capaci di gestire i propri impulsi.
E’ conoscere suoni e vibrazioni nuove.
E’ anche ciò che tu porterai di te stesso dentro la pratica di yoga bambini.
Siamo fatti della stessa sostanza dei sogni W .Shakespeare
Il bambino possiede gli stessi strati mentali, la stessa struttura nervosa ed energetica di un adulto , ma ancora non totalmente sviluppata.
Durante i primi sei anni di vita la sua costante attività senso motoria crea il fondamento per l’ apprendimento del futuro, in quanto come rileva Piaget c’è una correlazione tra gli aspetti sensoriali , cognitivi e linguistici.
Ogni giorno le esperienze del bambino, le parole, emozioni , le sensazioni contribuiscono a formare la trama della sua energia e della sua identità.
Lo yoga con la sua pratica coinvolge tutti gli organi sensoriali del bambino , canalizza attraverso il gioco le sue energie, lo mette a contatto con l’esperire il suo corpo e il suo mondo interiore.
Attraverso lo Yoga il bambino acquisisce strumenti per:
. entrare in contatto con la sua forza interiore
. riuscire a mantenere l'attenzione e la concentrazione
.scoprire un mondo interiore
. imparare a respirare
.migliorare la forza, la flessibilità, l'agilità
.imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni
.conoscere la bellezza della lentezza e del silenzio
.avvicinarsi a culture antiche e profonde come quelle orientali